Dlaczego Geny Mają Znaczenie i Jak To Zmienić? Epigenetyka, Fenotyp, Biohacking | HYB Ep.04

Tym razem w "Hack Your Body" zastanawiamy się, jak bardzo geny wpływają na naszą sylwetkę, a ile w tym wszystkim zależy od nas samych. Omówimy pojęcia takie jak genetyka, epigenetyka, fenotyp i zobaczymy, co na ten temat mówią badania naukowe. Czy faktycznie geny są wyrokiem, czy możemy je przechytrzyć dzięki naszym codziennym wyborom? Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jak świadomie kształtować swój wygląd i zdrowie. Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy kanale? 📩 [email protected] 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/i zapytaniaDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://linktr.ee/CUDpodcastInstagram: https://www.instagram.com/maciej.kozlowski_📜 Spis Treści:00:00:37 - Wstęp00:00:58 - Intro00:01:42 - Genotyp vs Fenotyp00:04:11 - Co to jest epigenetyka i jak wpływa na Twoją sylwetkę?00:06:49 - Praktyczne wskazówki00:09:13 - Potęga personalizacji00:10:12 - Podsumowanie#epigenetyka #geny #biohacking