Dlaczego stres zabija przedsiębiorców? Nikt o tym nie mówi | Jarek Sroka

💼 Link do promocji: https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przygody500Jak radzić sobie z presją, stresem i oczekiwaniami, gdy prowadzisz firmę lub zarządzasz dużym zespołem?Gościem Adriana Gorzyckiego jest Jarek Sroka, który od lat działa na najwyższym poziomie biznesu. W szczerej rozmowie opowiada o tym, jak stres potrafi zniszczyć nawet najbardziej poukładane życie, dlaczego sukces często kosztuje więcej niż porażka oraz jak nauczyć się równowagi między ambicją a zdrowiem.To szczera rozmowa o emocjach, presji i tym, czego nie widać na LinkedInie - o psychicznej stronie sukcesu.⸻Dowiesz się m.in.:- Jak rozpoznać, że stres zaczyna Cię niszczyć.- Dlaczego sukces bez równowagi psychicznej nie ma sensu.- Jak menedżerowie i przedsiębiorcy mogą uczyć się odpoczynku.- Dlaczego perfekcjonizm i ambicja często prowadzą do wypalenia.- Jak radzić sobie z presją, nie tracąc energii i motywacji.🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.======================================  💼 Sponsorem tego odcinka jest Revolut:Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 500 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przygody500Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie: https://www.revolut.com/pl-PL/🎯 Partnerem dzisiejszego odcinka jest Revolut Business – narzędzie dla przedsiębiorców, którzy chcą oszczędzać czas i pieniądze.💸 Klienci Revolut Business oszczędzają średnio 6% na wydatkach*🌍 Przelewy do ponad 150 krajów💱 Zarządzanie wieloma walutami w jednej aplikacji💳 Karty fizyczne i wirtualne dla Ciebie i zespołu🏆 Zwycięzca Finder’s Business Banking Customer Satisfaction Award 2024👉 Sprawdź Revolut Business i skorzystaj z oferty powitalnej – tylko przez ograniczony czas.🔗 revolut.com/pl-PL/business#RevolutBusiness @RevolutBusinessUsluga Revolut Business oferowana przez Revolut Bank UAB - bank zarejestrowany na Litwie (Konstitucijos 21B, Wilno, 08130, kod firmy 304580906), licencjonowany przez Europejski Bank Centralny i nadzorowany przez Bank Litwy.*Na podstawie średniej redukcji wolumenu wydatków klientów korzystających z funkcji kontroli wydatków w pierwszych trzech miesiącach 2024 r. Oszczędności nie są gwarantowane.Obowiązują opłaty subskrypcyjne oraz regulamin i warunki promocji. Materiał reklamowy w celach promocyjnych. Aby uzyskać więcej informacji oraz umowne warunki, odwiedź www.revolut.com/pl-PL/business.__________________________  💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:  🎯 https://bit.ly/3NpXq4D__________________________  Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!Zgłoś się przez formularz na:👉 przygodyprzedsiebiorcow.pl__________________________  🔴 Więcej informacji o naszym gościu:  https://healthyheads.pl/srokadietcoach/https://www.facebook.com/SrokaDietCoach/?locale=pl_PLhttps://www.instagram.com/sroka.dietcoach/__________________________  ⏳ Spis treści:  00:45 Jak stres wpływa na efektywność w pracy i decyzje biznesowe07:06 Skuteczne metody zarządzania stresem w pracy i w życiu codziennym10:10 Badania kontrolne i profilaktyka zdrowotna dla osób narażonych na stres17:05 Jak dobrze wykorzystać stres w pracy i w życiu osobistym jako motywator21:52 Wpływ stresu na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz codzienne funkcjonowanie29:01 Jak zapobiegać negatywnym skutkom stresu i wprowadzać zdrowe nawyki32:40 Suplementacja, peptydy - nowoczesne wsparcie organizmu37:53 Czego unikać, co szkodzi zdrowiu i zwiększa poziom stresu39:36 Działanie peptydów w organizmie i ich wpływ na regenerację oraz wydolność44:49 Medycyna konwencjonalna vs nowoczesne metody wspierania zdrowia48:06 Sterydy - fakty, mity i ryzyko stosowania52:08 Najczęstsze błędy w zarządzaniu stresem i zdrowiem oraz czego nie robić🎧 Słuchaj podcastu na:  🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN  🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygodyprzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546  🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/   __________________________  📢 Zostań częścią naszej społeczności!  👉 Instagram:   / przygodyprzedsiebiorcow    👉 TikTok:   / przygodyprzedsiebiorcow    👉 Facebook:   / przygodyprzedsiebiorcow    ✉️ [email protected]  #revolut #stres #psychologia