Dlaczego wstyd tak bardzo wpływa na nasze życie, decyzje i zachowania?

Wstyd to emocja, którą zna każdy z nas, ale rzadko o niej mówimy.Przepraszasz za bałagan, za siebie, za to, że czegoś nie zrobiłeś „idealnie”? Zastanawiasz się, co pomyślą inni, zanim jeszcze coś powiesz? To właśnie wstyd - cichy, ale bardzo wpływowy.W tym odcinku przyglądamy się temu, jak wstyd działa na naszą głowę, ciało i codzienne wybory. I dlaczego tak często nas blokuje, zamiast chronić.W odcinku:- Czym jest wstyd i skąd się bierze? - Dlaczego boimy się oceny innych ludzi? - Jak wstyd wpływa na naszą samoocenę? - Jak oddzielać fakty od emocji? - Czy wstyd może nas motywować?- Jak wstyd i inne emocje wpływają na nasze ciało i zdrowie? - Jak osoby z ADHD doświadczają emocji? - Dlaczego wstyd utrudnia komunikację i relacje?- Jak przestać wstydzić się mówić i wyrażać siebie?Bo prawda jest taka, że… każdy z nas czuje to samo. Tylko nie każdy ma odwagę o tym powiedzieć.Wanda & Domi📩 Napisz do nas: [email protected]