EPISODE · Jun 8, 2024 · 1H 1M
دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
from على البنش · host OTB على البنش
ورجعنا لكم بموسم جديد من بودكاست على البنش. في هذي الحلقه بنعطيك الدليل الشامل لكل ماتحتاجه لبداية سليمه في رحلتك في النادي من ناحية التمرين، التغذية و اسلوب حياتك. وشرحنا مبدأ جديد اخترعناه و اللي هو هرم البدايات. لو اتبعت هرم البدايات بتقدر تبدى وتلتزم طول حياتك و انت مرتاح ومو بس فترة بسيطة و توقف. شكرا لك لاستماعك ووقتك الثمين وشارك البودكاست مع شخص يستفيد منه
Embed this episode
NOW PLAYING
دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
0:00
1:01:24
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of على البنش?
This episode is 1 hour and 1 minute long.
When was this على البنش episode published?
This episode was published on June 8, 2024.
Can I download this على البنش episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!