Do, 25.06. Entspannt einschlafen - Zwischen Ebbe und Schlaf

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Das Meer zieht sich zurück – und nimmt den Lärm des Tages mit. In dieser Folge lasse ich dich los. Raus aus dem Kopf, raus aus den Listen, raus aus allem, was heute noch auf dich wartet. Du landest an einem einsamen Strand kurz nach Sonnenuntergang: Das Wasser ist weit zurückgewichen, der nasse Sand schimmert im letzten Goldlicht, alte Holzpfähle stehen schweigend am Ufer. Der Himmel öffnet sich. Die ersten Sterne erscheinen. Und dein Körper erinnert sich, wie es sich anfühlt, einfach da zu sein – ohne Anspruch, ohne Leistung, ohne Ziel. Diese Traumreise ist für alle, die heute zu viel gedacht haben.