DOCCIA FREDDA per RISCALDARSI in INVERNO 🥶 Meteo e consapevolezza 🌞

Grazie per l'attenzione! 🙏 Ti auguro libertà e felicità 😃 Puoi sostenere Go Free And Happy ed ottenere vantaggi esclusivi abbonandoti a questo podcast: https://creators.spotify.com/pod/show/go-free-and-happy/subscribe Fare la doccia fredda, anche e soprattutto in inverno, può essere una pratica benefica e molto vantaggiosa. La pelle raffreddata sotto il rapido getto di acqua non riscaldata, una volta terminata la doccia comincia a produrre calore per riequilibrarsi dal punto di vista termico. Tutto si basa sul principio scientifico per cui è il corpo caldo che trasmette calore a quello più freddo: per questo, dopo una doccia calda o bollente ci si immerge con il corpo in un ambiente che non può che essere meno caldo, che sia l'aria della stanza o l'accappatoio o i vestiti. Al contrario, passando dalla doccia fredda al resto si entra in contatto necessariamente con oggetti più caldi. Inoltre, dal punto di vista mentale affrontare l'idea e la pratica della doccia fredda rafforza moltissimo ed aiuta a diventare indipendenti da pensieri e condizionamenti razionali. Scopri di più su https://www.gofreeandhappy.com Segui il progetto su tutti i social: https://www.youtube.com/@GoFreeAndHappy https://www.facebook.com/profile.php?id=61563997061537 https://www.instagram.com/gofreeandhappy https://x.com/gofreeandhappy1 https://www.tiktok.com/@gofreeandhappy https://t.me/gofreeandhappy https://www.threads.net/@gofreeandhappy Se questo progetto ti piace, effettua una donazione per esprimere la tua gratitudine e soddisfazione 🙏😊 https://paypal.me/SimoneAversano