Doctora Integrativa: "Vivimos Crónicamente Enfermos y lo Hemos Normalizado" – 5 Hábitos Clave

Suscríbete a la newsletter para no perderte ningún contenido y acceder a nuestra biblioteca de recursos aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/Más de la mitad de los españoles vive con una enfermedad crónica y cada vez aparece en gente más joven sin causa genética detrás. La Doctora Integrativa Cristina Pellicer, experta en PNI (psiconeuroinmunología clínica), desmonta el modelo de "una pastilla por cada síntoma" y explica por qué seguimos enfermos aunque sigamos al pie de la letra las recetas del médico. En este episodio hablamos de alimentación real, ritmos circadianos, distrés crónico, autoinmunidad y cómo identificar el verdadero origen de cualquier enfermedad. Una conversación que rompe esquemas sobre todo lo que creías saber sobre salud.RECURSOS ÚTILES:📝 Artículo del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/cristina-pellicer-medicina-integrativa-pni-clinica/🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:Instagram: https://www.instagram.com/dra_cristina_pellicer_sabadi/SÍGUENOS:Instagram personal de Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/MINUTAJE:00:00 Intro01:45 Por qué más de la mitad de los españoles ya está crónicamente enfermo04:49 La verdad sobre por qué las pastillas nunca te curan del todo10:23 El error de buscar tus síntomas en Google antes que ir al médico14:59 Señales que tu cuerpo te da cuando algo grave está pasando23:01 Medicina convencional vs Medicina Integrativa: la diferencia que nadie te explica41:22 Por dónde empezar a cambiar tu vida hoy mismo43:49 Los alimentos que te dan energía real y los que te están enfermando55:57 Los peores hábitos al dormir que están destruyendo tu salud1:19:55 Cómo bajar tu estrés crónico sin pastillas ni terapia1:26:51 La verdad sobre cuántas veces al día deberías comer1:31:19 Qué haría con tiempo y dinero ilimitado