Doğru Soru: Nasıl Yapayım Değil, Nasıl Biri Olmak İstiyorum?

Bir şeyi değiştirmek istediğinde hep bugünkü senle mi yola çıkıyorsun? Peki ya inşa etmek istediğin hayat başka bir yaşam biçimine aitse?Davranış bilimi şunu söylüyor: İnsanlar hedeflere değil, kendileri hakkında kurdukları hikâyeye göre yaşar.“Nasıl bir hayatın insanı olmak istiyorum?” sorusu netleştiğinde alışkanlıklar zorlanarak değil, doğal olarak değişir. Bu bölümde alışkanlıklardan önce kimlik algımıza bakıyoruz.