EPISODE · Feb 13, 2022 · 12 MIN
Dokonalá savasana - vedená relaxácia
from Nádych - výdych. Joga podcast · host Radka Dančiaková
Relaxačná technika, ideálna na konci cvičenia jógových asán, v ktorej vás prevediem uvoľnením celého tela, ale aj mysle. Táto vedená savásana je špeciálne pre tých, ktorí zanedbávajú záverečný relax po cvičení a chcú sa naučiť občas “vypnúť”. Aj relaxácia je schopnosť, ktorá sa dá natrénovať a čím viac sa trénuje, tým jednoduchšie sa dá tento stav navodiť.
Embed this episode
NOW PLAYING
Dokonalá savasana - vedená relaxácia
0:00
12:45
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Nádych - výdych. Joga podcast?
This episode is 12 minutes long.
When was this Nádych - výdych. Joga podcast episode published?
This episode was published on February 13, 2022.
Can I download this Nádych - výdych. Joga podcast episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!