Doktor Bana Doğruyu Söyle - Olumlama cümleleri gerçekten işe yarıyor mu?

Olumlamanın görünmeyen yüzü! İnsanların kendilerini iyi hissetmek için kullandığı destekleyici pozitif cümlelerin ruh sağlığı üzerindeki etkisi bilimsel olarak tartışılıyor. Yapılan araştırmalar bu yöntemin bazı koşullarda fayda sağladığını, bazen de etkisinin sınırlı olduğunu söylüyor. Peki insanlar olumlamaya neden ihtiyaç duyuyor? Amaç iyi hissetmek mi, yoksa üzerini örtme mi? Olumlama cümleleri gerçekten işe yarıyor mu? Kişinin kendiyle ilişkisi nasıl olmalı? Merak ettiklerimizi Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'na sorduk.