EPISODE · Feb 9, 2026 · 13 MIN
Doktor Bana Doğruyu Söyle - Uyku nasıl biriktirilir?
from Doktor Bana Doğruyu Söyle · host NTVRadyo
Sendromlu pazartesilerin sebebi biraz da uykusuzluk... Ama çözümü var, o da uyku biriktirme. Peki uyku nasıl biriktirilir? Uyku biriktirmeyle uyku borcu arasında ne gibi bir fark var? Gün içinde yapılan şekerleme uykularının beyin için bir faydası var mı? Uykusuzluk yaşayanların kan değerlerinde ne gibi değişimler yaşanır? Merak ettiklerimizi Uyku Uzmanı Nörolog Doç. Dr. Esma Kobak Tur'a sorduk.
What this episode covers
Sendromlu pazartesilerin sebebi biraz da uykusuzluk... Ama çözümü var, o da uyku biriktirme. Peki uyku nasıl biriktirilir? Uyku biriktirmeyle uyku borcu arasında ne gibi bir fark var? Gün içinde yapılan şekerleme uykularının beyin için bir faydası var mı? Uykusuzluk yaşayanların kan değerlerinde ne gibi değişimler yaşanır? Merak ettiklerimizi Uyku Uzmanı Nörolog Doç. Dr. Esma Kobak Tur'a sorduk.
NOW PLAYING
Doktor Bana Doğruyu Söyle - Uyku nasıl biriktirilir?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.