Doktor Bana Doğruyu Söyle - Yürüyüş kaç bin adım olmalı? Doç. Dr. Onur Taşar

from Doktor Bana Doğruyu Söyle · host NTVRadyo

10 bin mi, 7 bin mi? 45 dakika mı, yarım saat yeterli mi? Yeni bir araştırma 7 bin adım atan kişilerde erken ölüm riskinin azaldığını söylüyor. Peki bu 7 bin adım nasıl olmalı? Günlük aktiviteleri de kapsar mı? Yürüyüş vücudumuz için neden bu kadar önemli? Yürüdükçe kan değerlerimizde nasıl değişiklikler yaşanıyor? Merak ettiklerimizi Kardioloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar'a sorduk.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 11:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Doktor Bana Doğruyu Söyle?

This episode is 11 minutes long.

When was this Doktor Bana Doğruyu Söyle episode published?

This episode was published on August 4, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Doktor Bana Doğruyu Söyle episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!