Doktor Bana Doğruyu Söyle - Yürüyüş kaç bin adım olmalı? Doç. Dr. Onur Taşar

from Doktor Bana Doğruyu Söyle · host NTVRadyo

10 bin mi, 7 bin mi? 45 dakika mı, yarım saat yeterli mi? Yeni bir araştırma 7 bin adım atan kişilerde erken ölüm riskinin azaldığını söylüyor. Peki bu 7 bin adım nasıl olmalı? Günlük aktiviteleri de kapsar mı? Yürüyüş vücudumuz için neden bu kadar önemli? Yürüdükçe kan değerlerimizde nasıl değişiklikler yaşanıyor? Merak ettiklerimizi Kardioloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar'a sorduk.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Doktor Bana Doğruyu Söyle - Yürüyüş kaç bin adım olmalı? Doç. Dr. Onur Taşar

0:00 11:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Doktor Bana Doğruyu Söyle?

This episode is 11 minutes long.

When was this Doktor Bana Doğruyu Söyle episode published?

This episode was published on August 4, 2025.

Can I download this Doktor Bana Doğruyu Söyle episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!