Dolores (parte 2)
Los dolores realmente son angustiosos... la causa principal de los dolores, son la consecuencia del esfuerzo físico del ácido láctico, que se genera en el músculo. Una alimentación inadecuado, con poca aportación de minerales, puede ocasionar algunos calambres. como las típicas agujetas en las pantorrillas . Así por ejemplo, cuando existen unos niveles bajos de magnesio, es bastante habitual la aparición de calambres en la piernas, calambres y tirones. Un calambre típico de los deportistas que utilizan las piernas, de futbolistas, baloncestistas, tenistas, o de cualquier deportistas que utiliza las piernas... es que el gemelo se sube para arriba, a la parte de atrás de la rodilla, eso a mi me ha ocurrido, y generalmente por la noche, cuando estás dormido, relajado... los músculos se mueven involuntariamente, se relajan se contraen, y el gemelo (la bola) se contrae, se sube hacia arriba. y cuando ocurre eso sientes un dolor muy raro, porque no sabes si llorar o reír. Intento tranquilizarme, porque no puedo mover la pierna, ya que la tengo agarrotada porque tengo el gemelo subido arriba. Después me doy una especie de masaje, y se vuelve a su sitio. ¡ Eso es un calambre !
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