EPISODE · Aug 27, 2021 · 9 MIN
Dominadas lastradas. ¿Son buenas para ganar músculo?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
En este episodio vemos si las dominadas lastradas son un buen ejercicio para generar hipertrofia y cuando recomiendo incorporarlas al entrenamiento. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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