¿Dónde/cuándo perdiste la brújula que señala tu bienestar?

En el marco de la 10° Conferencia de fisioterapia en salud mental realizada en Barranquilla, el pasado mes de septiembre, fui invitada a participar en el panel consciencia corporal y salud mental. Para mi participación, elaboré un texto basado en el libro de Ruthy Alon, ,"La espontaneidad consciente". En este programa, te invito a sentir lo que pasa en ti, mientras leo este texto en compañía de mi colega y amiga, Julia Castro.  Con Julia vamos comentando las reflexiones a las que nos invita el texto sobre las diferentes situaciones, que a lo largo de la vida, nos han llevado a perder nuestra consciencia y conexión con nuestro cuerpo. Espero disfrutes del formato distinto de este episodio.