东北人都是“E“人，东北人真的都不是“社恐“吗？

在这期节目中，我们邀请了铁林探讨社交中的热门话题：社恐（I人）与社牛（E人）。通过分享个人故事，探讨了东北人如何在社交场合中活跃气氛，以及在不同文化背景下，如何平衡自己的社交属性，揭示了一个人在社交面具下的真实自我。【话题时间线】00:02:03:在戏剧世家长大的我，分享母亲的演艺经历与家庭趣事00:04:42:东北人的幽默基因：关小斐、雷佳音和其他东北籍演员的搞笑时刻00:09:26:东北人的热情与友情：情商的重要性与群体的影响00:14:08:艺人与爱人的内心矛盾：探索能量消耗与情感表达的平衡之道00:18:51:宅在家里的艺人：口罩期间的孤独与能量释放00:23:34:宅在家里，享受美食：外卖服务给我们带来的便利与快乐00:28:18:同理心与孤独感：一个平凡人的不平凡之路00:33:03:调整自己，发挥优势，实现职场成功！00:37:46:真正的友谊：深入交流与心灵契合的力量00:42:28:个人成长：从社恐到自主探索的转变00:47:11:微信朋友圈：互动与沉默的交织，人际关系的奇妙之旅00:51:55:活出真实的自己：职场中的直率与成功之间的关系【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Dennis，小宇宙播主，播客号：「单聊」，ICF认证PCC教练。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————社交话题中的社恐与社牛现象主要讨论了社交中的社恐和社牛现象，以Z时代95后为例，分享了他们如何在社交场合表现出内向型和外向型。铁鏻以东北人为例，讲述了自己从小在演艺世家的成长经历，以及如何在社交场合表现。同时，他还分享了自己的性格特点，既有内向的一面，也有外向的一面。 东北人的性格特点与交流方式主要讲述了东北人的性格特点和地域环境对他们生活、交流和社交方式的影响。东北人性格热情、直率，容易受到外界影响，因此在与人交流时可能显得有些直接。东北人的地域环境寒冷，导致他们在聚会时喜欢喝酒、聊天，形成了一种独特的社交氛围。此外，东北人讲究面子，有主持人和次序，因此在社交场合中会表现出一定的热情和热情。然而，南方的南方人也有类似的特点，他们性格热情，但相对冷落，与东北人的交流可能会显得有些隔阂。 东北人的社交风格与面子文化这段内容主要讲述了东北人在社交场合下需要表现出一种“社牛”的状态，以融入团体。这种状态与给面子有很大关系，因为东北人会给人一种能吹牛的感觉。在家庭中，父母也会要求子女表演，而观众则捧哏。东北人的情商较高，因此在社交场合中，他们能够更好地融入集体。然而，这种社交风格并非适用于所有地区，如南方和北京。总之，东北人在不同地方的生活中，都会在一定程度上展现出一种独特的社交风格。 东北人如何平衡爱人与艺人角色这段内容主要讲述了东北人性格特点在职场中的表现。讲者表示，虽然自己性格偏向爱人，但在工作中需要调动更多的能量，以适应职场的要求。讲者以自己的经历为例，说明艺人可能天生具有展现表现的能量，但这种能量需要额外调用消耗。同时，讲者也提到了母亲在病中通过想象调动家人，将他们编入戏中，展现了强大的能量。因此，讲者认为在职场中，需要适应并调动更多的能量。 艺人社交与孤独享受的重要性这段内容主要讲述了艺人需要舞台和社交场合来滋养自己，才能更好地发展。讲者提到一个朋友，他非常喜欢交朋友，但讲者对他的误解是，他几乎不交朋友。讲者还提到了疫情期间，艺人可能在家里有很多精力无法发挥出来，需要承担很多与人的交流和链接。讲者表示，自己在家呆着并不累，因为觉得这三年对她没有影响，即使在家里待着也能享受孤独。 东北人的性格特点与生活态度这段内容主要讲述了一个人在朋友聚会时，因为不喜欢参加社交活动，而选择待在酒店里。他提到自己喜欢独处，但同时又需要和朋友见面聊天。他也提到了自己在家待着两个星期，只为了处理外卖和快递。他表示，美团外卖等便捷的服务确实方便了他们这种喜欢独处的人。最后，他提到自己不喜欢过生日，认为生日和自己没什么关系，因为每天都过得很有意义。 东北人的社交规矩与情商提升这段内容主要讲述了东北人在社交场合的表现。讲者提到，东北人从小就被家人教育要做一个艺人，在社交场合要大大方方地说话。讲者还提到了北方人的家教，比如北京方面也挺严，东北人要遵守一些规矩，如吃饭不能吧唧嘴，不能把筷子插到米饭上面等。讲者还讲述了自己在社交场合的表现，认为这使他在老师和同学面前表现得很好。最后，讲者表示，通过学习教练的技巧，他提高了自己的情商，因此在公开场合交流时，他能够照顾到每个人的感受。 I人E人的职场发展之路这段内容主要讲述了一个人在社交场合和独处时的不同表现，以及在职场中如何调整自己的发展方向。讲者提到自己原本更适合独处，但在公开场合却容易陷入话题中心，但现在已经逐渐适应了这种反差性。讲者在社交场合时，虽然容易与人交流，但在独处时却能更好地与自己相处。此外，讲者还提到了在职场中，无论是矮人还是艺人，都可以发挥自己的优势，找到适合自己的职业发展方向。 短视频与播客的比较与选择这段内容主要讲述了讲者对短视频和直播的理解，以及与艺人朋友的交往。讲者认为，短视频和直播可以展现一个人的表达欲和社交能力，而做播客则不需要露脸，只需要一个小时就可以完成。讲者在朋友中找到了知心朋友，这些人多数是在工作中结识的。同时，讲者也提到了艺人朋友在生活中的表现，他们可能有很多朋友，但真正能成为好朋友的人却不多。因此，讲者建议大家在社交活动中做好准备，遇到打动人的对象时，不要过于敏感，要善于发现和接纳那些能够感染自己的人。 博客作者分享社交恐惧与调节心得这段内容主要讲述了讲者对于社交恐惧的理解。讲者在博客等社交媒体上有很多粉丝，但实际生活中却很少与人交流。他们认为自己的微信非常安静，几乎没有人主动联系。讲者表示，虽然自己并不忙碌，但实际上是因为他们自己安排了很多事情，所以看起来很忙。讲者提到，社恐并不是物理上的问题，而是心理上的。他们会在与别人接触一段时间后感到疲惫，但只要有人主动联系，他们还是能应对。讲者表示，做自己的时候，不会产生太多内耗，喜欢你的人也会自然地喜欢上你，不喜欢你的人也会自动排除。 独处与社交的矛盾心理这段内容主要讲述了一个人在社交场合中不太喜欢主动与人交流，更倾向于独处。他热爱各种运动，如打球等，喜欢找教练一起玩。在上课时，他也不太喜欢暴露自己的身份。他认为自己太喜欢独处，不喜欢热闹。同时，他也提到了微信这个社交工具，认为很多人在微信上加了好友，但实际交流却很少。最后，他表示自己曾经有一个有4000多人的微信群，后来被删除了，只剩下30个人。 朋友圈动态与个人成长的思考这段内容主要讲述了一个人在社交媒体上潜水，但突然被删除了，这让这个人感到意外。同时，他分享了自己在博客上的经历，表示自己享受与自己的互动，但也觉得有些反差。他认为，被欣赏和认可的感觉挺有意思，有时候甚至会被拆盲盒拆到奖品。他还提到了自己在职场上的一些问题，表示自己有时会直率，内耗，但领导者和同事们会包容他。 活出真实的自己与社交场合这段内容主要讲述了在社交场合中，活出真实简单的自己，避免内耗，让自己感到舒服。同时，也提到了东北人都是活雷锋，希望大家能更全面地认识东北人。最后，感谢铁鏻再次跟我们串台，为大家带来更全面的认识。 在小宇宙查看该单集文稿