EPISODE · May 24, 2026 · 2 MIN
懂得拒絕，才不會耗盡自己｜Chu Podcast EP16
from Chu｜i人低內耗診療室 · host Chu
🩷 有些善良，不需要靠委屈自己來證明。 很多 i 人習慣了：忍耐、配合、把情緒吞回去。 總覺得：是不是再撐一下，就沒事了。 可後來才發現，真正成熟的溫柔，不是一直勉強自己。 而是開始懂得： 在不舒服的時候，輕輕說一句： 「我現在不想。」「這件事讓我有點累了。」「我想先照顧自己的情緒。」 適當的拒絕，不是自私。 只是終於願意，把自己的能量，也放進心裡好好保護。 🌙 【本集為 Chu Podcast EP16】 🎧 音樂由 AI 音樂工具 Suno 創作生成。🩷 Music by chuisale。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnzs96nf00m601ud8a6l2ft5/comments Powered by Firstory Hosting
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