东亚女孩¼人生危机: 悲观, 无力, 改变求而不得, "脆皮"可耻? 丧才是真洒脱?

【Ep.33】20岁这扪心自问的整整十年，我们渴望答案，想要改变，想要在"湖面结冰"之前改过自新，脱胎换骨，但是时代和岁月平等地创过每一个人，我们难免会生出一些迷茫，悲观，或无力感。这一期我们想和大家分享一些关于自我价值，心理情绪，和生命力的讨论，聊聊我们"脆皮"的二十多岁，聊聊那些偶而困住我们的情绪和念头，那些意识到自己不再轻易快乐的瞬间；面对社会凉薄的抵抗；"不符合客观逻辑的消极"；和可以消化内耗的底气。也许"丧"是解脱，但不是真洒脱，也许人间值得，我们不必自我瓦解。 “在我这个被廉价多巴胺充斥的脑子里，好像感知快乐的能力越来越低”- 压力越来越大，感受快乐却越来越难，一个蜡烛两头烧，怎么保护自己少年的"仙气儿" “脆皮精英这个称号真的太刻薄了”- 从"中金女孩跳楼"事件看优绩主义和社会达尔文主义下 人们对她人心理问题的冷漠淡薄 “意志力不是一个人的问题，是一个环境制度共同才能达到的结果”- 我们每个人距离流浪汉的距离都比我们离首富的距离要近得多，剥离结构的把问题都归咎于个人是不负责任 “心理学面对的问题已经是最末端了，很多时候结构上哪怕一个参数的调整，就能把很多微观的问题解决掉”- "身心灵"的危险在于一味的向内求，无视向外质询和向外改造；我们要有改造世界的热望，哪怕是微小的局部 “'也许我的宿命就是敷衍地活着' 这不是真正的洒脱”- "丧文化"盛行网络，以微博大V"推拿熊"举例，"又丧又洒脱"是一种怎样的心态，存在主义可以如何帮我们消解内耗 “心理健康的人拥有一种对大盘的基本的乐观和自信”- 往往困住我们的是不符合经济规律的消极；当下的消极认知和念头不一定是真的，要保留对自己坚信的东西的怀疑，以及对自己"主角故事"光环的笃定 “'睡醒后我觉得我要么辞职，要么去死'”- 好像只有把自己推翻重建 完全重塑 才值得继续生活，但是全盘自我否定的人没法真正自我改变；'活在未来'为什么对有些人是希望 对有些人是牢笼“每当我读一本书，我都受惠于别人决定不沉默的勇气”希望更多的"不沉默"可以给大家带来力量，希望我们都能在动荡的二十多岁依然发掘出无限的生命力。话不多说，let's开播🔊💥重大公告💥视频频道上线（我们把播客搬上镜头了🥹）+ 全新视觉 rebrand（发现哪里变了吗嘻嘻😁） 首发视频来讨论《黑镜》第七季和《爱死机》第四季！👉 点击 B站 / 油管链接或手动搜索 「霹雳啪啦-AOTP」并狠戳播放键，就能看到我们表情管理崩坏现场➕只在视频版掉落的随机吐槽➕神配图啦！👉 订阅+三连，和我们一起把犀利吐槽、深度拆解“眼见为实”！❏我们是谁❏➥【八角@Lilyyybo】L A自由斜杠青年  善良守序永远好奇➥【桂皮@风派皮】纽约花街投行女工  混乱中立搞事机器❏空降准备❏01:58 对生活过度"祛魅", 我还有快乐/放松的能力吗13:38 不是没什么能感到快乐, 而是'抑制系统'太强大14:41 "高薪有房就不该自杀"-社达主义对生命的漠视18:28 "脆皮精英"反映出的社会对心理健康的大误解23:24 优绩主义, "意志力"假象, 他人坠落中找优越感34:25 "推拿熊"丧文学的致命吸引力, 是真的洒脱吗40:34 存在主义怎么帮我们打破框架, 消解内耗44:57 一切经历都是我的"主角故事", 没那么严重45:46 "要相信历史是螺旋上升的" 对大盘有自信49:22 因为自我否定而生出的渴望改变, 可以是牢笼01:01:09 人都是孤岛?  极端个人主义的悲观陷阱❏联系我们❏➥小红书：-八角与桂皮-➥商业合作：[email protected]❏收听平台❏➥小宇宙｜苹果播客｜QQ音乐｜喜马拉雅在小宇宙查看该单集文稿