動作痛を終わらせるには、「脳の地図」を取り戻せばいい

「動かすと痛い」 それ、脳のマッピングを改善すればいいんです。 骨折とか捻挫とか、そういうハッキリとした原因が特定できないのに「動かすと痛い」状態が続いているなら、それは単純に構造的な問題があるから…だけじゃないことがほとんどです。 脳が自分のカラダを正確に認識できていないと、痛みや緊張によって脳は動くことを拒絶します。脳が自分の現在地を把握するための情報(地図)が欠けている＝マッピングが不鮮明だと、動かすことは危険だと脳が判断するからです。 間違った運動パターンを正常な運動パターンに変えていくアプローチ、これはたしかに必要だけど、その前にマッピングという概念を理解できている人とそうでない人とでは、改善の速度が全然違ってきます。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17