Dopamin & Serotonin – zwischen Zuckerrausch und echter Zufriedenheit

Warum fühlen wir uns trotz Erfolg, Ablenkung und ständiger Reize oft innerlich leer?In dieser Episode von Planet M schauen wir auf zwei zentrale Botenstoffe unseres Nervensystems: Dopamin und Serotonin – und darauf, warum wir sie so häufig verwechseln.Dopamin treibt uns an. Es entsteht aus Erwartung, aus „Mehr davon“, aus dem Versprechen von Glück.Serotonin hingegen bringt Ruhe. Es entsteht durch Ankommen, Sicherheit und innere Verbundenheit.Anhand des Bildes der inneren Schokoladenfabrik erfährst du, warum schnelle Kicks kurzfristig beleben, aber nicht nähren – und wie echte Zufriedenheit entsteht, wenn wir wieder lernen, uns selbst von innen heraus zu versorgen.Eine Einladung, innezuhalten, Reize zu hinterfragen und zu spüren, was dich nicht antreibt, sondern trägt.