Dopamin Detoksu Gerçekten Faydalı Mı? (Telefon Bağımlılığı - Açlık Orucu) | MÜSLİMİNAL MESAJ #5

MÜSLİMİNAL MESAJ #5 * Zaman yönetimi hakkında yapılan videoları izleyen milyonlarca kişiden biriyseniz, bu söz size tanıdık gelebilir: “How we spend our days is, of course, how we spend our lives.” “Saniyeler, dakikalar, saatler geçip gidiyor ve dönüp geriye baktığımızda “Elimde ne kaldı?” sorusuna Hiçten başka bir cevabımız olmuyorsa burada büyük bir sorun var demektir. Her gün, sürekli, tekrar tekrar yaşıyoruz aynı sonuçsuz döngüyü. Fakat, sorun şu ki bu döngünün ne zaman biteceğini bilmiyoruz ve bitmeden bir an önce bir şeyler yapmalıyız. Müsliminal Mesaj’ın bu bölümünde, sosyal medya bağımlılığı ve verimli zaman geçirmenin önündeki engelleri konuşacağız. Belki neyi kaybettiğimizin farkına varırsak bu döngüden kurtulabiliriz. * Video Linki: https://youtu.be/QPQSDlpQkLk * Bölümler: 00:00 Intro 00:49 Gündemi takip etmenin ölçüsünü kaçırmak 06:32 Telefon bağımlılığı ve dopamin detoksu 19:51 Açlık orucu 26:30 Son * Takip Etmeyi Unutma: Instagram: @maksat114bursa⁠ YouTube: @maksat114 Spotify: Maksat 114 ⁠X: @maksat114bursa⁠⁠