Dopamina Rapida VS Dopamina Lenta

La verdadera libertad no es obtener placer instantáneo cuando queremos. La verdadera libertad es entrenar nuestro cerebro para encontrar satisfacción en aquello que construye una vida significativa. La dopamina rápida nos entretiene; la dopamina lenta nos transforma.No puedes construir una vida extraordinaria sobre un sistema nervioso adicto a la gratificación instantánea. La paz, la salud, las relaciones profundas y el éxito sostenible pertenecen al mundo de la dopamina lenta.