“Dopo la diagnosi: come ridurre le recidive con l’oncologia integrata (senza ansia):” con dott.ssa Nicoletta Martini

In questa puntata di “Oltre la malattia – Il potere di rinascere”, Mara Mussoni dialoga con la dott.ssa Nicoletta Martini (radiodiagnosta, esperta in senologia e oncologia integrata, formata in coaching oncologico) su cosa fare dopo una diagnosi per ridurre il rischio di recidiva e ritrovare il proprio centro. Un approccio pratico e umano che integra stile di vita antinfiammatorio, alimentazione e microbiota, integrazione mirata (nutraceutica, fito- e micoterapia), sonno, movimento, e soprattutto lavoro psico-emotivo e potere di scelta del paziente.Cosa troverai nell’episodio:Perché la guarigione è un percorso “integrato” e non solo clinicoCos’è l’infiammazione cronica e come lo stress la alimentaSonno e digiuno notturno: perché sono anti-infiammatori potentiMicrobiota e sistema immunitario: l’anello tra “dentro e fuori”Attività fisica: valvola di sfogo sì, ma va accompagnata da consapevolezzaCome non identificarsi con la diagnosi e tornare protagonistiIl ruolo del coaching oncologico nel definire scopo e direzione.Messaggi chiave:La prevenzione delle recidive passa da piccoli passi sostenibili e personalizzatiLa relazione di cura e la scelta consapevole del paziente fanno la differenzaLa malattia può diventare un portale di rinascita👍 Se il video ti è stato utile, metti like, iscriviti al canale e attiva la campanella 🔁 Condividilo con chi potrebbe averne bisogno