Dormir

Muchos no lo saben, pero creen que el dormir está en franca oposición al ejercicio y no es así amigos. El dormir es tan importante como el ejercicio, el descanso es fundamental, el problema viene cuando se abusa de uno o de otro. Acá les comparto mis exp

An episode of the Las 6 de la mañana podcast, hosted by Pepe Barrascout Ortiz, titled "Dormir" was published on June 2, 2023 and runs 7 minutes.

June 2, 2023 ·7m · Las 6 de la mañana

Summary

Muchos no lo saben, pero creen que el dormir está en franca oposición al ejercicio y no es así amigos. El dormir es tan importante como el ejercicio, el descanso es fundamental, el problema viene cuando se abusa de uno o de otro. Acá les comparto mis experiencias al respecto y hablamos un poco sobre ... Leer más

Episode Description