Dormir bien (parte 1)

Para dormir entran juego muchos factores, uno de ellos son las glándulas que tenemos en nuestra cabeza y que tiene que funcionar correctamente. glándulas que necesitan alimentos, que se pueden intoxicar, y por lo tanto dejar de funcionar, por lo que vamos a tener un problema hormonal. Problemas hormonales, generalizados, donde podemos tener defensas bajas, con problemas de tiroides, y problemas de todo tipo. Las glándulas van a regular muchos aspectos de nuestro organismo, como puede ser la temperatura corporal, la tensión sanguínea, mas o menos irritación, mas o menos cansados, bajadas de azúcar... Multitud de aspectos Las causas principales de insomnio, como por ejemplo, todo lo relacionado con nervios y preocupaciones, todo ello; tiene que ver con una desmineralización del organismo: falta de minerales.