EPISODE · Mar 2, 2023 · 30 MIN
NOSTALGIA | Relajación guiada para conciliar el sueño profundo . Fondo de lluvia.
from SONIDOS PARA EL ALMA. · host José Carlos Carrasco
Este audio está diseñado para acompañarte suavemente hacia el sueño, ayudando a relajar el cuerpo, calmar la mente y soltar el ritmo del día. Comienza con una breve introducción, continúa con una relajación guiada progresiva y finaliza con una reflexión tranquila sobre NOSTALGIA, narrada con voz serena y ritmo pausado. No es necesario escuchar activamente. Puedes dejar que la voz y el fondo sonoro te acompañen hasta quedarte dormido/a. Ideal para las noches en las que la mente no se apaga, si te cuesta conciliar el sueño o si buscas un descanso más profundo y reparador. Formato del audio – Introducción suave – Relajación guiada de cuerpo y mente – Desarrollo reflexivo en tono calmado Recomendaciones Escucha en un lugar cómodo, con auriculares o volumen bajo. No hace falta prestar atención consciente al contenido. Fondo sonoro Sonido suave de lluvia, pensado para favorecer el descanso. Producción original de JC2 – José Carlos Carrasco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
What this episode covers
Este audio está diseñado para acompañarte suavemente hacia el sueño, ayudando a relajar el cuerpo, calmar la mente y soltar el ritmo del día. Comienza con una breve introducción, continúa con una relajación guiada progresiva y finaliza con una reflexión tranquila sobre NOSTALGIA, narrada con voz serena y ritmo pausado. No es necesario escuchar activamente. Puedes dejar que la voz y el fondo sonoro te acompañen hasta quedarte dormido/a. Ideal para las noches en las que la mente no se apaga, si te cuesta conciliar el sueño o si buscas un descanso más profundo y reparador. Formato del audio – Introducción suave – Relajación guiada de cuerpo y mente – Desarrollo reflexivo en tono calmado Recomendaciones Escucha en un lugar cómodo, con auriculares o volumen bajo. No hace falta prestar atención consciente al contenido. Fondo sonoro Sonido suave de lluvia, pensado para favorecer el descanso. Producción original de JC2 – José Carlos Carrasco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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NOSTALGIA | Relajación guiada para conciliar el sueño profundo . Fondo de lluvia.
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