Doruk Taraktaş

Wim Hof Metodu Eğitmeni Doruk Taraktaş, 20 yıllık beyaz yaka kariyerini geride bırakıp hayatını dönüştüren Wim Hof metodu ile tanışarak kendi içindeki gücü keşfeden ilham verici hikayesini paylaşıyor. Kendi kurumsal hayat tecrübesinden yola çıkarak anlattığı bu sohbette, Wim Hof'un sıra dışı hayat hikayesinden nefes ve soğuğun bedenimizdeki mucizevi etkilerine, stresle başa çıkmaktan irade gücünü artırmaya kadar zihinsel ve fiziksel sınırları aşmanın sırlarını keşfedeceksiniz. Gerçek potansiyelin sadece konfor alanının dışında değil, en zor anlarda bile kontrol edebileceğimiz nefesimiz ve zihnimizde saklı olduğunu gösteren, beden ve irade üzerine bir bölüm.