Dos opciones: te adaptas o te mueres - Ansiedad con Ángela Vélez Cruz de Ser Prana

Este es un tema que nos concierne a la gran mayoría de las personas hoy en día: La Ansiedad. Y es que ella ha sido la protagonista en la vida de muchos de nosotros últimamente, debido a la inmediatez en la que vivimos y el afán profundo de tenerlo todo, más allá de si es una necesidad o un simple deseo. Invité a mi gran amiga que amooo, Ángela Vélez, y quien es psicóloga clínica a hablar del tema y lo explicó tan sencillo como el título de este episodio: O te adaptas o te mueres. Como siempre hablamos de mil cosas más alrededor, pero el tema puntual se conversó bastante y llegamos a mini conclusiones que sabemos les servirán para manejar este tema en el día a día. Espero que disfruten este episodio tanto como yo. Mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/seviveladicha/?hl=es El perfil de Ángela: https://www.instagram.com/ser_prana_/?hl=es