Dos Rombos nº 54 |Autoestima: cuestiones generales

La autoestima y la sexualidad son conceptos estrechamente ligados e inseparables. No pueden vivir el uno sin el otro. De una buena autoestima va a depender que mantengamos relaciones sexuales sanas y de calidad, y a su vez, una sexualidad activa va a beneficiar a nuestra autoestima, y la va a mantener en los niveles que les corresponden. La autoestima es el pilar fundamental, el eje vertebrador, que permite evaluar positiva o negativamente el concepto que tenemos sobre nosotros mismos. Entonces, si somos personas capaces de hacer disfrutar a nuestra pareja en la cama y de amar y ser amados, tendremos la oportunidad de ver favorecida nuestra autoestima, repercutiendo positivamente en nuestro humor, la seguridad sobre nosotros mismos y la relación con los demás. No obstante, si tenemos una descompensación de esta, tanto para lo bajo como para lo alto, probablemente suponga un perjuicio para nuestra sexualidad. Esto quiere decir que si tenemos una baja autoestima nunca estaremos satisfechos con nosotros mismos, y creemos que no somos para nada deseables. En cambio, si la tenemos demasiado alta, significará que nunca encontraremos a nadie que se “merezca” estar con nosotros o nosotras, que esté a nuestra altura. En definitiva, la labor esencial que tenemos que hacer en relación al tema que hablamos hoy es saber reconocer nuestro nivel de autoestima, saber como autoexplorarse para querernos nosotros mismos y que esto se traduzca en un beneficio para nuestra sexualidad. Bienvenido a Dos Rombos, comenzamos.