Dos Rombos nº 56 |Autoestima: técnicas para aumentar la autoimagen|Entrevista a Arola Poch

Muy buenas noches, terminando este mes de enero, continuamos hablando de la importancia que tiene la autoestima, no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional y en el de pareja. También seguiremos indagando sobre la autoimagen, ese proceso que abarca desde cómo nos vemos a nosotros mismos hasta como creemos que nos ven los demás. Existen muchas técnicas y ejercicios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra autoimagen, pero lo esencial es reconocer y detectar cuando esta cualidad del Ser Humano empieza a flaquear. Y pueden ser muchos los motivos que delaten que esto esté ocurrido: inseguridades, no saber diariamente qué ropa nos puede quedar bien, miedo a comunicarnos con normalidad o pavor de que nos miren fijamente. Cuando esto pase, que por otra parte suele ocurrirnos a todos por lo menos una vez en la vida, debemos saber cómo salir ilesos, sin que esto nos afecte ni a nuestra vida personal ni familiar ni laboral. Todas las personas muestran algún tipo de inseguridad o complejo, eso está claro, pero si asumimos que nuestra autoimagen debe ser estable y que no nos debe afectar tanto lo que dicen de nosotros, ya habremos dado un paso crucial de cara a una personalidad y autoestima fuerte. Grosso modo, estamos hablando de decidir nosotros mismos, de ser dueños de nuestro cuerpo y nuestras acciones, y que nada esté condicionado porque nos sintamos mal con alguna parte de nuestra imagen. Todo esto lo desgranaremos en las dos horas de programa, en la que, además, contaremos con la presencia de Arola Potch, que nos guiará sobre este tema tan importante que tratamos hoy. Bienvenidas, bienvenidos, COMENZAMOS.