逗陣淘學趣 S3EP7【學習心法】如何在工作和生活之間找平衡？

第三季《逗陣淘學趣：學習心法》 🎈第七集：如何在工作和生活之間找平衡？ ​ 當老師快撐不下去的時候，誰來聽他說話？ 本集邀請到諮商心理師一蓁，一位行走在學校、社區與現場之間的行動心理師，和我們一起談教師壓力、自我照顧，以及在撐不住之前，如何為自己留一條路 ​ 節目重點搶先看👇 🔹老師的工作，早已超出「教書」本身 教學、行政、情緒勞動層層疊加，當老師撐不住，受影響的不只是個人，而是整個教育系統 🔹老師需要的是被認真傾聽的機會 在教育現場，老師總是那個「聽別人說話的人」 但真正的修復，往往從有人願意陪他整理、理解、看見自己的狀態開始 ​ 🔹身體，其實早就發出警訊 失眠、疲憊、對上班提不起勁，都是壓力過載的訊號。一直「再撐一下」，只會讓情緒越來越麻木 照顧自己，不是自私，而是能走得更久的必要條件 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🕓《逗陣淘學趣》下集預告 1/7 中午12：00將播出：「他是國中老師，為何樂此不疲？」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/comments Powered by Firstory Hosting