Doute, peur, culpabilité

Comment dire NON quand quelqu'un que l'on apprécie multiplie les demandes et empiète petit à petit sur notre emploi du temps ? Oser dire non et poser des limites peut parfois être difficile, surtout quand on ne se sent pas légitime à le faire. Et souvent, ce manque de légitimité peut venir du trio doute, peur, culpabilité qui surgit... Justement quand on doit prendre une décision. Alors comment sortir de ce cercle vicieux ? Comment pouvoir penser avec clarté dans une situation où tout s'emmèle ? Au travers d'un exemple concret, je vous donne 4 pistes actionnables pour passer à l'action tout en restant bienveillant.👉  Suivez moi sur instagram et Linkedin, et n'o ubliez pas de vous abonner, de partager et de me laisser 5 étoiles sur vos applis préférées pour faire grandir le podcast !👉 Pour recevoir toutes mes ressources offertes, abonnez-vous à la Newsletter 👉 Mon programme pour surmonter le syndrome de l'imposteur : Hack ton imposteur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.