Dovolenky sa blížia - čo sa oplatí riešiť? (e10)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucingNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovV tejto epízode sa bavíme o prístupe k strave a pohybu počas dovolenky a zdieľame zopár praktických tipov, ktoré si môžete vziať.00:00 - Úvod00:51 - Chudnutie na dovolenke03:38 - Strava na dovolenke14:09 - Pohyb na dovolenke23:38 - Mindset na dovolenke29:55 - Váha po dovolenke33:27 - Čo si brávame35:32 - ZáverTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava