Дозволь собі ці емоції. Четверта базова потреба особистості | СЕНС

Відео версія 👉 https://youtu.be/QDY0uK5FdLE✅ психологи нашої студії "Сенс" (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/або✅ записатись на консультацію: 067 4848 466У цьому епізоді ми говоримо про одну з ключових емоційних потреб людини — потребу у вираженні емоцій.Ви дізнаєтесь:🔹 чому нам так важливо ділитися тим, що ми відчуваємо🔹 що відбувається з тілом і психікою, коли емоції довго пригнічуються🔹 як це впливає на близькість у стосунках🔹 як навчитися давати собі дозвіл на власні почуттяЗасновниця психологічної студії СЕНС психологічна студія та психологиня Мар’яна Франко ділиться простими прикладами з життя і практичними вправами, які допоможуть краще зрозуміти себе та свої емоції.Це розмова про те, як повернути собі право відчувати. 🌱🌱 Про першу потребу безпечної прив'язаності:https://youtu.be/lEW0uIzfLbg🌱 Про другу потребу в автономії, компетентності та відчутті власної ідентичності:https://youtu.be/69hbKpN-qjc🌱 Про третю потребу в реалістичних безпечних межах:https://youtu.be/v-5tSFbrIgYВправа на Внутрішнього помічника: https://youtu.be/kTpJ2SFNxBw✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466Слідкуйте за нами у соц.мережах:🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFrankoПсихологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱