Dr. Anne Fleck: Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth

What this episode covers

"Mütend”, das war vor einigen Wochen die Beschreibung des Gemütszustands der Stunde - eine schlimme Mischung aus "müde” und "wütend” - die Emotion der Pandemie. Als ob wir nicht auch schon ohne Corona gestresst genug gewesen wären! Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt ganz losgelöst von der Pandemie, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit. Die gebürtige Saarländerin zeigt aber auch, wie wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken - dann, so die Autorin, finden wir auch zu einem gesünderen Leben und neuer Energie.