Dr. Elizabete Bērziņa - Kāpēc Latvijā ārstē sekas, nevis cēloņus? | LFK podkasts #141

Šajā epizodē pie manis viesos ģimenes ārste un integratīvās medicīnas speciāliste Elizabete Bērziņa. Runājam par to, kas īsti ir integratīvā un holistiskā pieeja medicīnā un kā tā atšķiras no klasiskās ārstēšanas.Apspriežam, kāpēc Latvijā preventīvā medicīna attīstās tik lēni, kādas ir lielākās problēmas veselības aprūpes sistēmā un kāpēc daudzi cilvēki jūtas slikti pat tad, ja analīzes ir “normālas”.Sarunā pieskaramies arī tam, kā pareizi skatīties uz laboratorijas rezultātiem, kādu lomu veselībā spēlē stress, dzīvesveids un elpošanas prakses, un ko katrs no mums var sākt darīt jau šodien, lai ilgtermiņā uzlabotu savu veselību.Runājam arī par integratīvo pieeju – rīta rutīnām, stresa regulāciju, sirds koherenci, elpošanas tehnikām un to, vai “anti-aging” medicīna ir reāla medicīnas nozare vai tikai populārs trends.Ja interesē veselība, profilakse un tas, kā saprast savu ķermeni dziļāk – šī būs saruna, kas var pamainīt skatījumu uz medicīnu.