Dr. İrem Ergün: Kronik yorgunluk sendromu | Soğuk duşun faydaları | Kas kütlesi ve yorgunluk

from Oksijen Podcast · host Gazete Oksijen

"Yorgun uyanıyorum", "kolay yoruluyorum", "gün içinde bir andan pilim bitiyor", "hep yorgun hissediyorum".Günümüzde sık duyduğumuz, sık tekrarladığımız bu cümlelerin sebebi ne? Kronik yorgunluğun altında hangi nedenler yatıyor? Daha enerjik olmak, daha enerjik hissetmek için neler yapabiliriz?Beslenmemiz, kas kütlemiz, günlük alışkanlıklarımız enerji seviyemizi nasıl etkiliyor?Soğuk duş almak bizi daha enerjik yapar mı?Oksijen sordu, Fonksiyonel Tıp Uygulayıcısı Dr. İrem Ergün yanıtladı. Pure Encapsulations'ın sunduğu "Dr. İrem Ergün ile Nasıl Daha İyi Olurum?" Oksijen TV ve Oksijen Podcast'te.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Dr. İrem Ergün: Kronik yorgunluk sendromu | Soğuk duşun faydaları | Kas kütlesi ve yorgunluk

0:00 19:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Oksijen Podcast?

This episode is 19 minutes long.

When was this Oksijen Podcast episode published?

This episode was published on July 4, 2025.

Can I download this Oksijen Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!