Dr. Matthias Riedl talkt: Ich ess jetzt mal nichts!

Diäten, das ist inzwischen bekannt, schaden mehr als das sie helfen. Der berühmte Jojo-Effekt setzt ein, der Frust folgt auf dem Fuß. Doch wer auf die Kunst der Essens-Pause setzt, wird belohnt: Intervall-Fasten ist momentan schwer in Mode. Und es funktioniert – nachhaltig. Stimmt das? In der siebten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährungsmediziner und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin Streck über das Thema: Ich ess jetzt mal nichts! Intervall-Fasten als Abnehmhilfe? Viel Spaß beim Hören!