Dr. Raul Martínez- Otorrinoralingologo Especialista en sueño -Dormir bien, secreto de vida Ep 74 T1

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Invitado especial: Dr. Raúl Martínez Vite Médico especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello , Fundador de Sleep Lab con quien platicaremos sobre: ✔️Como nos afecta la calidad de sueño en nuestra vida y en la salud ✔️Como puedes medir tu calidad de sueño ✔️Recomendaciones para mejorar la calidad de sueño en adultos y niños ✔️Causas y consecuencias de los ronquidos y apnea de sueño, pde forma individual y en las personas cercanas ✔️Como influye la respiración nasal en la calidad de sueño ✔️Como saber si respiras bien y cómo aprender a respirar mejor ✔️Hábitos que te ayudarán a dormir mejor ✔️Efectos en el suelo del uso del tabaco y vape Y muchas cosas más #sueño #dormir #dormirbien #calidaddesueño #apnea #apneadelsueño #roncador #roncar #cpap #respiracion #respiracionconsciente #doctor #medico #otorrino #otorrinolaringologista #otorrinolaringologia #snoring #sleep #sleeptips #ronquidos

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Dr. Raul Martínez- Otorrinoralingologo Especialista en sueño -Dormir bien, secreto de vida Ep 74 T1

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