Dr. Rune Enger – Søvnforskning og hjernevask. Ep. 81.

Rune Enger er lege og hjerneforsker med doktorgrad i basalforskning. Rune leder forskergruppen GliaLab ved IMB, hvor de forsker på gliaceller, søvn og demens. Han er også førsteamanuensis ved Seksjon for anatomi, Avdeling for molekylærmedisin, Universitetet i Oslo, og underviser i menneskelig makroskopisk og mikroskopisk anatomi. I forskningsprosjektet forsøker forskerne å forstå hvordan søvn bidrar til å rense hjernen fri for avfallsstoffer som er viktige for Alzheimers sykdom. Rune og teamet hans forsker på hvordan blodårer pumper hjernevæske ned i hjernevevet og driver en slags vaskeprosess. Denne prosessen er helt avhengig av gliacellene i hjernen. Gliacelle er en slags støttecelle som er litt som hjernens vaktmester – rydder opp og reparerer mens vi sover. ►  ⁠BLI ⁠⁠⁠⁠MEDLEM⁠⁠⁠⁠⁠  Fremover vil de som er støttemedlemmer få tilgang til episodene først. Da støtter du podcasten med det samme som prisen av en kaffe hver måned. Setter stor pris på om du blir støttemedlem. Tusen takk. ► VIPPS Om du ønsker å støtte arbeidet med denne podcasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. Bruk Vippsnummer: #823278 ► Du kan altså støtte podden ved å donere et beløp til: ➡ Vipps (lenke for mobil) eller bruk Vippsnummer: #823278 ➡ Eller bli MEDLEM og få tilgang til de nyeste episodene først. ► Omtale/rating: Legg gjerne igjen en omtale/rating på ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠.  Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere. ► Facebook-gruppe: Bli med i Facebook-gruppen her ► Linker: ⁠⁠Youtube⁠⁠ | Google | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | Podimo | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple 00:00 MR-bilder 05:00 Hvorfor studere søvn? 17:00 Bevissthet 25:00 Underbevissthet 31:00 Er hjernen matematisk? 46:00 Søvnighet 53:00 Alzheimer og demens 01:04:00 Hjernevæsken og blod-hjerne barrieren 01:17:00 Sentralnervesystemet og overstyre reflekser 01:22:00 Hjernen og evolusjonen 01:28:00 Optikk 01:35:00 Koffein og hjernen 01:42:00 Alkohol og søvn 01:52:00 Mat for hjernen, Omega 3? 02:02:00 Forskning på mus, overføringsverdi til mennesker? 02:07:00 Søvnsyklus og døgnrytme  02:27:00 Er det viktigere med kvalitet eller kvantitet søvn? 02:30:00 REM-søvn 02:43:00 Hjernevask 02:58:00 Konsekvenser av for lite søvn