Dr Urszula Zdanowicz – recepta na ścięgno Achillesa. episode artwork

EPISODE · Aug 13, 2025

Dr Urszula Zdanowicz – recepta na ścięgno Achillesa.

from Recepta na ruch · host dr n. med. Tomasz Chomiuk

W tym odcinku podcastu rozmawiam z dr Urszulą Zdanowicz o ścięgnie Achillesa – jego funkcji, diagnostyce i nowoczesnych metodach leczenia urazów oraz przeciążeń. To temat szczególnie istotny dla sportowców, osób aktywnych fizycznie, ale też wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak dbać o zdrowie swoich ścięgien. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersytetu w Pittsburgu. Autor i współautor wielu publikacji naukowych i rozdziałów w książkach. Członek Komitetu Naukowego ISAKOS (International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine). Członek Komitetu Badawczego ESSKA (European Society of Sports Traumatology, knee Surgery and Arthroscopy). Od ponad 20 lat związana z opieką medyczną nad sportem wyczynowym – współpracowała  min.  z Polskim Komitetem Olimpijskim, Polskim Związkiem Piłki Nożnej, Polskim Związkiem Pływackim i Teatrem Wielkim Operą Narodową. 🎯 W odcinku usłyszysz między innymi o:  funkcji ścięgna Achillesa i jego roli w układzie ruchu  najczęstszych przyczynach przeciążeń i urazów  różnicach między tendinopatią a ostrym zapaleniem  kluczowych objawach i sygnałach, że trzeba zgłosić się do lekarza  badaniach obrazowych stosowanych w diagnostyce  roli unaczynienia (neowaskularyzacji) w bólu ścięgna  odróżnianiu tendinopatii części pośrodkowej od przyczepu ścięgna  czynnikach ryzyka – od biomechaniki stopy po choroby przewlekłe  leczeniu zachowawczym i inwazyjnym oraz prognozach powrotu do sportu  skutecznych metodach zapobiegania nawrotom kontuzji  wpływie unieruchomienia na strukturę i funkcję ścięgna Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2025

Embed this episode

Ready to play

Dr Urszula Zdanowicz – recepta na ścięgno Achillesa.

0:00 0:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. WszystkoWszedzie Rafael Markievitz Codzienne ciekawe 15 min fakty z wielu różnych dziedzin, podcast dla głodnych umysłów. Codziennie inny fascynujący temat: geografia, historia, matematyka, gospodarka, sport i inne.Najlepsze do słuchania w podróży, przy gotowaniu, sprzątaniu - spraw aby Twój czas był  spędzony w sposób wartościowy i inspirujący, nawet gdy robisz coś banalnego i nudnego jak stanie w korku czy czekanie na autobus, zapraszam do słuchania.Podcast był inspirowany podcastem Garego Arndt Everything Everywhere Daily - polecam serdecznie,Rafal Markievitz#wszystkowszedzie #wszystkowszędzie #podcastkontakt: [email protected]: https://www.instagram.com/wszystkowszedziepl/Facebook: https://www.facebook.com/wszystkowszedziepl Twitter X: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqazZPSkdOc19UODNZVWdBWlpvR1hjMmJTY2NiQXxBQ3Jtc0tsWDNLN1B5VnlBSEhjUVV6VXpaSGlWeWV0 How Una See Am Podcast Femi and Maazi Dis na Ogbonge pidgin talk talk show wey we dey host ontop podcast to talk about plenty things wey dey affect us as a people and our community. The hosts for dis talk talk show na two brothers, Femi and Maazi. DEVNAESTRADA devanaestrada.com.br O podcast mais tradicional sobre desenvolvimento! Toda sexta-feira um novo episódio sobre tecnologias, entrevistas com profissionais na área, tudo com muito humor e alegria

Frequently Asked Questions

When was this Recepta na ruch episode published?

This episode was published on August 13, 2025.

Can I download this Recepta na ruch episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!