Dra. Laís Noé - Equilíbrio Mental e Rotina na Prática | NinjaCast #282

No episódio #282 do Ninjacast, mergulhamos em uma conversa profunda e necessária com a médica psiquiatra Dra. Laís Noé. Em um mundo cada vez mais acelerado, entender como nossas emoções e nossa rotina impactam diretamente nossa saúde mental não é mais um luxo, mas uma necessidade de sobrevivência e sucesso.Neste episódio, você vai aprender:Como identificar e gerenciar gatilhos de ansiedade.A importância de uma rotina estruturada para a estabilidade emocional.Dicas práticas para manter o equilíbrio mental em meio ao caos.O papel da psiquiatria moderna no bem-estar humano.🔗 Siga a Dra. Laís Noé: @dralaisnoepsiquiatra🔗 Inscreva-se no Ninjacast para mais conversas poderosas!⏰ Ao vivo, HOJE, às 20h!Já ativa o lembrete, pega seu café e vem interagir com a gente no chat!🎙️ Apresentação: Henrique Lima e João Gabriel👤 Convidada: https://www.instagram.com/deniseribeiro.social/👍 Gostou do papo? Deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com quem gosta de debater o futuro de JP!INSCREVA-SE NO CANAL E ATIVE O SININHO!Deixe seu like e compartilhe essa live nos grupos de WhatsApp!SIGA O NINJACAST NAS REDES:Instagram: ninjacastTikTok: ninjacastSpotify: ninjacastAPRESENTAÇÃO: Henrique Lima (@blogdoninja) e João Gabriel (@juao.gabrieu)Foto/Vídeo: @matheusrolim__* Estúdio: @exitocoworkingpbAPOIO:@pimentanativaforneria@amostoreoficial@serradeareiaoficial@083burger@ildocorretordeimoveis@osentretenimento@tintalux