Dreh dein Leben auf die 11 - "AMPLIFY YOUR LIFE" von Jana Solvejg und Uwe Lerch

In dieser neuen Folge von "Business Plauderei" spreche ich mit Jana Solvejg und Uwe Lerch, den Autoren des Buches "Amplify Your Life". Sie verbinden auf einzigartige Weise Achtsamkeit mit Heavy Metal für ein selbstbestimmtes Leben voller Fokus, Energie und Leichtigkeit.Jana teilt ihre persönliche Reise zur Achtsamkeit, die nach einem prägenden Konzerterlebnis begann und ihr half, sich selbst wiederzufinden. Uwe erzählt von seiner langen Karriere in der Musikbranche, unter anderem als Verantwortlicher der "KuschelRock"-Serie. Eine persönliche Krise führte ihn zu Jana und der Achtsamkeit.Die beiden erklären, wie Achtsamkeit die innere Stille entdeckt und Heavy Metal diese Energien zum Ausdruck bringt. Das Buch "Amplify Your Life" ist in drei Teile gegliedert: "Rock your Mind" (theoretischer Überbau der Achtsamkeit), "Rock Yourself" (Uwes Rockstar-Routinen für den Alltag) und "Rock Your Age" (das Älterwerden im Rock'n'Roll-Kontext). Es enthält Interviews mit bekannten Musikern wie Rudolf Schenker (Scorpions) und Doro Pesch, die ihre persönlichen Strategien zur Bewältigung des Rockstar-Alltags teilen. Die überraschendste Erkenntnis für die Autoren war die Offenheit der Musiker, auch zu Themen wie veganer Ernährung und Sportroutinen zu sprechen und zu sehen, dass die exzessiven Zeiten im Rock 'n' Roll vorbei sind.Der bekannte Spruch aus der Musikwelt "Dreh dein Leben auf die 11" wurde zum Slogan dieses Buches. Verstärker für Gitarren gehen nur bis zur Stufe 10. Doch 10 reicht nicht. 11 ist geiler. Daher drehen Jana und & Uwe ihr leben auf die 11 und zeigen, wie auch du ein Leben auf der 11 führen kannst. 🤘Das Buch erscheint am 30.07.2025 und ist bereits jetzt vorstellbar.Buch-Vorbestellung*: https://amzn.to/46h44otPodcast: https://amplify-your-life.podigee.io/Jana & Uwe bei der Stars Del Mar Cruise 2026: https://www.e-hoi.de/stars-del-mar-2026/Buchung Stars Del Mar Cruise: https://tidd.ly/3TOnzgvWebseite Jana: www.solvejg-mentaltraining.deInstagram: www.instagram.com/amplify.your.life/profilecard/?igsh=NXQzOXk4Z2hmbDU5 Viel Spaß beim hörenDein Pascal von GuérardWo du mich finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dies ist ein Podcast von ⁠"Ready, Steady, Podcast!"⁠ Wenn du deinen eigenen Podcast starten möchtest, kontaktiere mich und wir besprechen deine individuelle Lösung.Pascal von Guérard ist Podcast Experte und Fotograf aus Gevelsberg in NRW.*Transparenzhinweis: Bei den so markierten Links handelt es sich im Affiliate Links