Driim Podcast #14 - Emma Räsänen

Emma Räsänen on helsinkiläinen joogaopettaja, jonka haaveena on oma retriittikeskus. Emman kokonaisvaltainen ymmärrys joogan roolista holistisessa hyvinvoinnissa sekä vuosien valmennustyö ovat nyt saapuneet sinun henkilökohtaisiksi oppaiksi.Emma kouluttautuu tasaisin väliajoin saadakseen laajan kattauksen joogan maailmasta, jota jakaa eteenpäin. Emma on valmentautunut useamman eri joogatyylin opettajaksi, kuten hatha, flow, yin, aerial- ja kundaliinijooga. Hänelle on myös tärkeä ylläpitää omaa harjoitusta, uteliaisuutta ja mielenkiintoa, sekä poistua välillä joogan parista ja inspiroitua jostain aivan muusta.Emma Räsäsen valmennus opettaa ymmärtämään, että jooga on paljon muutakin kuin pelkkää fyysistä harjoitusta.Asennot joita joogassa tehdään, ovat vain kehollisia väyliä huomaamaan, mitä tuntemuksia saat ja miten se korreloi johonkin hetkeen maton ulkopuolella, jossa saatat kohdata samanlaisia ajatuksia ja tuntemuksia. Jooga antaa mahdollisuuden huomata omat ajatus- ja käytösmallit sekä kaavat, mitkä vain nostetaan maton päällä esiin. Emman valmennus sopii sekä niille joille jooga on vielä melko uutta, mutta toki jo joogasta aiemmin nauttineille, jotka haluavat tukea arjen haasteisiin.Katso Emman valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/emma-rasanen-joogasta-hyvinvointiaSeuraa Driimiä somessa:https://www.instagram.com/driim.fi​​https://www.facebook.com/driim.fi​​https://www.linkedin.com/company/driim-oyKatso Driimiä YouTubessa:https://bit.ly/2N3ykZU#driim​​ #hyvinvointi​​ #jooga #emmaräsänen