DRYK TALKS #6: L'interview de Tom Richard, Triathlète en Équipe de France

Il fait partie de l’Équipe de France de triathlon, un sport d’endurance où le mental, le corps et le cœur doivent battre à l’unisson. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️Dans cet épisode de DRYK TALKS, Tom Richard, Triathlète, partage son parcours, ses routines, ses défis et sa vision du sport de haut niveau durable.🎙️ Aux côtés du Dr Yoann KIAVUE, cardiologue expert en longévité et prévention cardiovasculaire, il nous plonge dans les coulisses de la performance :les heures d’entraînement, la gestion du stress, la récupération, mais aussi l’importance de l’écoute du corps et du mental dans la réussite.💡 Au programme :Le quotidien d’un triathlète professionnel en Équipe de FranceLa gestion de la charge physique et mentale à long termeLes risques cardiovasculaires liés au sport d’enduranceL’importance du bilan cardio chez les athlètes (triathlète)Et comment préserver le plaisir et la passion malgré la compétitionTom partage une leçon précieuse : la performance n’a de sens que si elle s’inscrit dans la durabilité et la santé.Un témoignage inspirant, qui prouve qu’un grand sportif est aussi un grand équilibriste. ⚖️❤️🎯 Un épisode fort, entre science, sport et humanité, pour tous ceux qui veulent repousser leurs limites sans trahir leur cœur.💬 Retrouve-moi sur les réseaux pour plus de conseils cœur et prévention : @dryk.cardioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.