DRYK TIPS #4 : Cholestérol : stop aux idées reçues, ce qu’il faut vraiment surveiller

Je suis le Dr Yoann KIAVUE, cardiologue expert en longévité et prévention cardiovasculaire.Dans cet épisode de DRYK TIPS, je démonte les idées reçues autour d’un mot qu’on diabolise souvent à tort : le cholestérol. 🧠🫀“Bon” cholestérol, “mauvais” cholestérol, statines, alimentation… Il est temps de comprendre ce qu’il faut vraiment surveiller pour protéger ton cœur, sans céder à la panique ni aux raccourcis.💡 Au programme :Pourquoi le cholestérol n’est pas toujours l’ennemi qu’on croitLa vraie différence entre HDL, LDL et particules oxydéesLes facteurs de risque cachés que les bilans sanguins classiques ne montrent pasComment ton hygiène de vie influence directement ton profil lipidiqueEt les gestes simples pour garder un cœur en pleine forme, sans tomber dans les excèsLe cholestérol n’est pas qu’une question de chiffres : c’est un équilibre.Mieux le comprendre, c’est agir intelligemment sur ta prévention cardiovasculaire.🎯 Un épisode essentiel pour faire la paix avec ton assiette, comprendre ta biologie et reprendre le contrôle sur ta santé cardiaque.💬 Retrouve-moi sur les réseaux pour plus de conseils cœur et prévention : @dryk.cardioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.