Du bist nicht erschöpft, weil du zu viel tust - sondern weil du zu wenig Grenzen setzt

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erschöpfung oft nicht durch zu viele Aufgaben entsteht, sondern durch fehlende Grenzen. Wir schauen auf Muster wie People Pleasing, familiäre Erwartungen und die Angst, nicht mehr gemocht zu werden. Ein ehrliches Gespräch darüber, wie du wieder bei dir ankommst – und warum echte Verbindung erst entsteht, wenn du aufhörst, dich selbst zu übergehen. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!