Du bist nicht überfordert – du hast dich zu lange übergangen

Kennst du dieses Gefühl,wenn alles gleichzeitig auf dich einprasseltund du plötzlich nicht mehr klar denken kannst?Du willst funktionierendu willst weitermachenaber innerlich wird es einfach zu viel.In dieser Folge sprechen wir darüber,was wirklich hinter Überforderung stecktnicht oberflächlichsondern auf einer Ebene,die dir hilft, dich selbst zu verstehen.Du erfährst,warum dein System in solchen Momenten „abschaltet“was dabei in deinem Körper und deinem Gehirn passiertund warum Überforderung nichts mit Schwäche zu tun hatsondern mit einem System,das dich schützen will.Und vor allem:wie du aus diesem Zustand wieder herauskommstnicht durch noch mehr Drucksondern durch Klarheit.Diese Folge hilft dir zu erkennen,wie Überforderung entstehtwie du ihr im Moment begegnestund wie du langfristig Entscheidungen triffst,die dich nicht mehr an diesen Punkt bringen.Wenn du das Gefühl kennst,dich selbst im Alltag immer wieder zu übergehendann ist diese Folge für dich.