Du Deuil à l’Exploit : Grégor Ozbolt, la Traversée d’une Vie

Dans cet épisode, je reçois Grégor Ozbolt, coach, conférencier et explorateur du dépassement de soi.​À 20 ans, Grégor perd son père. S'ensuivent six années de deuil, de naufrage intérieur, sans les outils pour y faire face. Il nous partage ce passage à vide, et comment il s’en est sorti.​En 2019, il réalise un exploit : traverser la Manche à la nage, en maillot de bain, pendant 14h01 dans une eau à 16°C. Il nous raconte sa préparation, l'importance de s'entourer de personnes prêtes à s'engager, au-delà des coachs qui fournissent simplement un programme.Quelques années plus tard, il monte sur un ring pour un combat de boxe devant 500 personnes, affrontant ses peurs et expérimentant les extrêmes. ​Grégor partage sa philosophie de vie : vivre les choses à fond, avec passion, savourer le voyage en acceptant les hauts et les bas. Il s'est construit en voyageant, en rencontrant des personnes de tous horizons, vivant pour avoir des histoires à raconter, sans nostalgie.​Immense curieux, sans rêve ou ambition au départ, sa curiosité et son développement personnel l'ont mené là où il est aujourd'hui. Il expérimente les extrêmes, la joie et ses peurs, pour y faire face, vivant selon son fonctionnement, où l'enjeu n'enlève rien au jeu de la découverte et de l'apprentissage.​Pour Grégor, il est essentiel d'apprendre à connaître ses émotions pour apprendre à les gérer, une des clés de la performance.​________________________⚡ Un épisode puissant pour tous ceux qui veulent donner du sens à leurs défis, vivre avec intensité, et cultiver une vraie résilience.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant sur Spotify, YouTube & toutes les plateformes !_______________________📲 Retrouvez Grégor ici :🔹 LinkedIn : GrégorOzbolt🔹 Instagram : @gregor.ozbolt______________________________📲 Suivez-moi également sur :✔️ Instagram : @daverousseau_✔️ Site web : Hords.fr✔️ LinkedIn : David Rousseau