Du kämpfst gegen dich – und genau das hält dich beim Abnehmen fest

Abnehmen fühlt sich für viele Menschen wie ein ständiger Kampf an. Gegen den eigenen Körper. Gegen alte Muster. Gegen sich selbst. In dieser Willkommensfolge erfährst du, warum Abnehmen oft nicht an fehlender Disziplin oder Wissen scheitert sondern daran, dass dein Körper aus guten Gründen festhält. In Abnehmen mit Kopf geht es nicht darum, wie du weniger isst oder dich mehr bewegst, sondern darum, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert. Wir sprechen über emotionale Zusammenhänge, Stress, Nervensystem, innere Blockaden und darüber, wie wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper entstehen kann. Nicht als Ersatz für Ernährung und Bewegung, sondern als das fehlende Puzzleteil. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, aufzuhören, gegen dich selbst zu kämpfen. Willkommen bei Abnehmen mit Kopf. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/